Rückenschmerzen im Schlaf? Ein paar Tipps für Wien
Rückenschmerzen Wien: Kennen Sie das auch? Sie wachen auf, aber von ausgeschlafen kann keine Rede sein! Denn Ihr Rücken schmerzt und Sie kommen kaum aus dem Bett. Rückenschmerzen sind nicht nur akut unerträglich. Vielmehr können sie auch unangenehme Langzeitfolgen haben.
Doch es gibt Entwarnung! Denn die meisten Rückenschmerzen kommen von falscher Haltung, Belastung und Stress. Und dagegen können Sie etwas machen. Treiben Sie Sport! Etwas Bewegung hilft immer.
Und kümmern Sie sich um ein gutes Bett! Wenn Sie in Wien und Umgebung wohnen, dann kommen Sie einfach in unserem Bettenfachgeschäft vorbei. Wir beraten sie kompetent und ausführlich. Ihr Bett kann zu Ihrer Rückengesundheit beitragen. Probieren Sie es aus.
Welche Matratzen und Lattenroste passen zu Ihnen?
Die Kernelemente eines Bettes sind die Matratze und der Lattenrost. Diese beiden sollen auch gut aufeinander abgestimmt sein. Denn nur durch die ideale Kombination kann Ihr Körper in seiner Liegeposition optimal unterstützt werden. Im Schlaf sollte der Körper im Schulter– und Beckenbereich gestützt werden damit die Wirbelsäule ihre natürliche Form behält.
Die anderen Körperteile sollten entspannen. Indem Sie auf Ihre Schlafunterlage achtgeben, beugen sie Rückenschmerzen vor. Doch vergessen Sie nicht: das Bett kann Sie im Kampf gegen Rückenschmerzen unterstützen, aber es kann nicht alleine das Problem lösen.
Was können Sie noch gegen Rückenschmerzen tun? – Rückenschmerzen Wien
Deshalb ist es vernünftig, einen Facharzt zu konsultieren. Unsere Schlafberater beraten Sie hingegen, welche Schlafunterlage für Ihr individuelles Rückenleiden geeignet ist. Darüber hinaus ist es wichtig, sich regelmäßig zu bewegen. Ob Laufen, Schwimmen oder Fahrrad fahren – sie fühlen sich bald wieder fit im Rücken!
Vor allem, wenn Sie im Alltag viel sitzen, empfehlen wir regelmäßige Bewegung. Und damit Sie gesund liegen und entspannt schlafen können, sind unsere kompetenten Fachberater da. Ganz in der Nähe von Wien! Kommen Sie vorbei und gemeinsam schauen wir, welche Schlafunterlage und welches Bett zu Ihnen passen.
Sie können auch gleich Probeliegen und testen, was Ihrem Rücken und somit Ihrer Schlafgesundheit gut tut. Wir freuen uns auf Sie!